你喜欢孤独吗？
我想没有人会喜欢孤独。那种满眼望过去，房间里只有自己一个人，心里空空荡荡的感觉，真的不好受。当你带着疲惫的身体下了班，想找个人聊聊天，说说话，翻遍了整个电话本，都找不到一个人可以联系的时候，内心那种孤独的感觉，真的让人好想哭。
然而，这就是生活，生活中就是会随时随地出现孤独的感觉。偌大的世界，别人都有自己的日子要过，你只能是自己一个人。
正如一首歌里唱得那样：“我一个人走夜路回家，一个人醉倒在沙发，我一个人的时候，也偶尔和自己说说话。我一个人也害怕，我把床头摆满了娃娃，我怕我有一天，我不知道哪里才是我的家。”
心若没有地方安放，似乎走到哪里都是在流浪。我们是如此渴望爱，渴望陪伴，渴望家里的那一点烟火气，然而，一切似乎总是冷冷清清。
这种感觉，曾经的我体会得很深刻。不管我赚了多少钱，不管我跟朋友多么热闹的刚刚结束一场聚会，一旦回到我自己一个人的时刻，孤独的滋味便会涌上心头，让我瞬间难过得想要流泪。但每一次，我只是静静地听着歌曲，在音符的跳动之下，宣泄着内心的那些悲凉。
如果你要问我，这么多年来是怎么克服孤独的？我只能说，我习惯了与孤独相处，我也接受了自己孤独的状态。
关于孤独，日本心理医生中村恒子也有过同样的感受，在她写的《人间值得》一书中，她说：“生活中我也有过孤独和不安的时候。但不管怎样，我只能活下去。”
当然，她之所以这样说，并不意味着她很坚强，而是在她看来，她认为人生的本质就是一个人活着。
那么，她为何会这样说？毕竟这句话听起来就让人觉得很沮丧。我们会想，既然人生的本质就是一个人活着，为什么还要谈恋爱，结婚，生子，交朋友呢？
那么在《人间值得》这本书里，中村恒子给了我们答案。让我们一起来看看。
中村恒子十六岁的时候，为了学医，离开了家乡，之后就一直都没有回去过，后来她毕业，工作，结婚，生孩子，直到九十岁，依然还坚持工作。她的一生经历过战争，贫困，找不到工作，跟丈夫相处不和谐等等，然后她总结出了一个真理，也就是这条真理，让她把自己的日子经营得越来越好，无论是家庭还是工作，对她的困扰都越来越少。
这条真理是什么呢？中村恒子说：“如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。”
一旦你记住了这句话，那么这句话就会治愈你孤独的内心。
我们之所以感到孤独，本质上来说，是因为我们一直认为生命里不该只有自己一个人，我们应该有亲人的陪伴，爱人的陪伴，我们应该得到更多的爱和关心才对。但当这一切都事与愿违时，我们就会觉得孤独。
要知道，每个人都有自己的人生要过，不管是你的亲人还是爱人，甚至是你的孩子，他们都有自己的路要走，不可能把注意力时时刻刻都放在你的身上。
就像中村恒子说的：“每个人都有自己的思想和意志，所以不可能永远朝着同一个目标生活。”
你跟你的爱人一起为了家庭努力，一起为了抚养孩子付出，但你们终究是两个独立的个体，属于你的那一部分，你要自己负责，不应该指望对方替你承担。假如你太过依赖对方，只有对方陪着你，你才觉得自己不孤独，这对你们两个来说都太过束缚，彼此都过不好。
中村恒子说，人与人之间相互束缚、依存的关系既是不健全的，也是不自然的，甚至会让人感到疲惫。
想象一下那样的时刻，你完全霸占了对方的时间和空间，你不允许对方有一点点属于他的自由，一旦他有自己的事情要做，你就难过，痛苦，你就觉得自己被抛弃了，那么这是谁的问题呢？
这其实是你的问题，是你内心缺失了对自己人生的掌控能力，是你无法忍受一个人的孤独，所以你才会那么拼命地想要掌控对方，但你真的能完全掌控另外一个人吗？
中村恒子说：“人与人之间因为一些小事而结缘，也会因为一些小事而分离。人会快速地向着有利于自己的方向前行。”
显然，你强烈地想要掌控对方，对对方来说是不利的，没有人会喜欢被另一个人掌控，所以他会选择逃离你。
因此，不要努力错了方向，你应该掌控的是你自己，不是别人。认清楚自己，学会跟孤独相处，给自己多一点关心和陪伴，一个人的时光也可以是一种享受。
如果别人的行为没有达到你的预期，也不要太在意，不要感到孤独或伤心，人与人之间的来往，应该随意一点，一旦捆绑得太紧，就会出现问题。
中村恒子就是这样跟所有人相处的，跟家人，孩子，同事等等，她都是顺其自然。当然，她也并不是建议大家不要跟别人建立信赖的关系，不交朋友，自己孤独地过一生，而是想与他人亲近时就亲近，想联系时就联系，想听别人说话就听，想要信赖的人就信赖，这样便很好。
其实她就是想说，你不要因为害怕孤独才跟别人来往，这样你会对他人抱有过多的期待，这会让你被束缚住，无法过自己真正的生活。
说到底，中村恒子就是希望我们明白 ：无论走到哪里，我们始终是自己一个人。
所以，在你感到孤独的时候，就看看中村恒子的这句话，要知道人都不喜欢孤独，而这句话能治愈你孤独的内心。
中村恒子是一位身材瘦小的女性，她一生经历过很多事情，关于工作，婚姻，家庭，以及一个人如何对待生活，如何处理人际关系等等，她都有自己的看法。如果说她是一位成功的事业女性，我觉得并不准确，因为她说自己对工作并没有什么远大的目标，她只是在别人需要她的时候，尽己所能的帮助别人。然而她却是一位真正有智慧的女性，遇到问题，她首先想的都是如何在现有的状态下，让自己过得快乐。
假如你也想从各种困扰中解脱出来，那么中村恒子写的这本《人间值得》真的特别适合你。
