一路上的晨跑，
感受其中的步伐，
享受着这一片幸福的时光，
跑在路上，
路上的艰辛和幸福总是满怀相待，
一路上的汗水在路上总是幸福的样子，
出淤泥而不染，濯清涟而不妖，
人心本无染，心静自然清。
感受路上的风景，
跑在路上的样子，
一路上都是幸福的痕迹，
静静的自己在自然的路上，
把所爱所喜陶醉其中，又不能沉醉于此，
把心打开迎接这一片自然之地，
看着远方的山，看看边上的庄稼，
路上的力量是自然的散发，
没有心的力量，只有灵魂深处，
跑在路上就是看见幸福的样子，
一路上的自己在自燃的人生过程中享受当下的一切，
跑起来，燃在心里的感觉不是热，而是舒适。
再跑跑，再走走，路上的自己，
看见未来的样子，
总是在脚步间发现，
一滴水的汇聚，
一句话的累积，
一段情的凝聚，
感同身受的自己进入到自燃的路上，
不要过于自己的在乎，
要入自然的心灵，
把爱渗透到血液里，
满怀相待总是在爱的时间里慢慢成长，
相知相爱更是回味这片大自然的无穷味道，
心里的样子和远处的山峰相惜，
把自己变成一颗小树，
一点一点地生长，
慢慢地发现自己不一样的人生，
因为在路上，而不是在云里，
只有自己把自己清空，清洗，清净，
一路上才是自己该有的样子，
一路上才是自己自燃的人生。
深深地爱上这里，
没有味道的书写就没有人生的痕迹，
把自己注入到血液里，
血液的你总是在流动中遇到，
没有流动就没有生命，
只有在行动的步伐中去踏过，
才知人生路上的不一样，
再深入看看，再一步一步地渗透，
再蹲下来看看，
发现了大自然的万物才是生命里的味道，
入自然的人生才是人生中的一部分，
走在路上，还是跑在路上，
每一步都是自己想要的样子，
人心本无染的万物生灵，
不被自己所陶醉，
只为自己所行动而呐喊，
点点滴滴都是爱的样子。
跑在太阳底下暴晒，
舒服的透顶，
只有站在这里才能感受万物的生机，
只有沉下心来才知路的艰辛，
没有回头看的路，只有向前行的方向，
路上的自己在小竹笙的世界呈现出靓丽的光芒，
一步一步踏入心灵深处，
看见自己未来的样子，
扎实地做当下的自己，
没有路上的遥远，只有心灵的相依，
爱在这里，心里的灵魂和万物相融。
完成晨跑5000步，人心本无染，心静自然清，活出自己的味道，融入到大自然的生灵之中，一路上都是自己该有的样子，慢慢地爱上这里，爱出生命里的光，爱在自己生命里的世界之中，慢慢地懂了，透了，心在当下，万物皆为自然。
