第1种:【蒜炒茼蒿】
第一步:将茼蒿洗净,蒜切碎末,辣椒切段备用。
第二步:热锅注油并烧热后,下入蒜碎和辣椒炒出香味。
第三步:将茼蒿下入锅中,大火翻炒3-4分钟。
第四步:加入适量盐和鸡精翻炒0.5-1分钟关火,装盘上桌享用。
第2种:【蒸筒篙】
第一步:将新鲜的茼蒿清洗干净,晾干,再给茼蒿表面裹上薄薄的一层干面粉。
第二步:将拌好的茼蒿装入盆中,上锅隔水蒸10-12分钟,致熟透。
第三步:炒锅烧热后放油,再放点干红辣椒炸出香味。
第四步:往蒸好的茼蒿中加上蒜末和葱花及适量的盐,最后把烧好的热油淋上去,拌均匀就可以上桌享用了。
第3种:【凉拌茼蒿】
第一步:将鲜嫩的茼蒿清洗干净,焯水后捞出,沥去水份后备用。
第二步:把茼蒿放入盆中,倒上香醋、酱油、生抽、白糖、盐和香油搅拌均匀。
第三步:摆在盘中,再撒上一点熟白芝麻就可以了上桌享用了。